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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD),看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這【博客來週年慶-好康】好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



角度差一些,效果差很多!

KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵,

做對了,身形自然美!

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精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動!

Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果,

每次兩分鐘,帶你一起「微運動」!

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這是一本解決姐妹們塑身困擾的書!

幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲【博客來週年慶優惠折扣-推薦】

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書中老師與學生動作一對一說明,

超詳細動作圖解,將「有效角度」清楚比對,

從每天2分鐘開始,精準訓練動不到的部位!

最短的時間內,練出最需要雕塑的身形。

隨書搭配60分鐘DVD:

「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」

讓KIMIKO陪著你動一動【博客來週年慶-NEW】

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小角度美型關鍵

我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」!

用對抗地心引力的力量幫你塑身!

運動其實沒有那麼難,五個動作就讓你感覺有用!

列出運動時最常忽略的角度細節,練習時方便一一打勾勾確認!

不只穿上小尺寸褲子,更要穿起來好看、迷人!

四大部位,完全美型!

手+肩+胸:再肉的肩膀都能薄

腹+腰+背:再凸的肚子都能凹

背+臀+腿:再扁的屁股都能翹

小腿+腳踝:再大的蘿蔔都能消

●DVD

◎「影片」練出性感曲線示範影片

輔助書中圖片,360度動感零死角,完全呈現!

KIMIKO親身調教學員錯誤角度,最關鍵的小細節,一目了然。

搭配書中圖解一一確認與練習,達到最大的效果。

◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂

獨家!只要掃一掃音樂QRcode,隨身攜帶KIMIKO陪你練!

KIMIKO原音重現,幫你數拍、陪你運動,讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次,音樂結束動作即完成。

125BPM的節奏,讓身體維持一定的心跳率。

手機、電腦都可下載,出門在外也能隨時動一動。

本書特色

1.用微運動打造好身材,一次兩分鐘,一天十分鐘,效果你都感覺得到!

2.分四區塊個別練習,從此難瘦的背肉、蝴蝶袖;以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝,通通都可以改變!

3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較,並用輔助線標示出到底角度差在哪?並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性,花少少時間就能達到最好的效果。

4.可搭配各種已進行的運動,舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉,如慢跑、騎單車、拳擊.....等。

須知:

  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/04
  • 語言:繁體中文


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標籤註解:

KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 書評

KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 書籍介紹

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▲四耳貓「蝙蝠俠」因為外型特殊,引起許多人好奇。(圖/翻攝自IG:Western PA Humane Society)

國際中心/綜合報導

美國賓州匹茲堡(Pittsburgh)的一間收容所中,有隻被取名叫「蝙蝠俠」(Batman)的黑色小貓,乍看和一般的貓咪沒什麼不同,但仔細看牠的頭部就會發現竟然有「四隻耳朵」!就在蝙蝠下待在收容所一個多月後,牠也終於找到了永遠的家。

《ABC News》報導,7月初,3歲的蝙蝠俠和其他同樣被救援的貓咪來到了Western PA Humane Society這間動物收容所,當時所有工作人員都被牠特別的耳朵嚇了一跳。

工作人員拉斯基(Caitlin Lasky)認為,蝙蝠俠特殊的「四耳」,是因牠父母身上的陰性基因突變所造成的;而蝙蝠俠在過去幾周則因為呼吸道感染,所以一直沒有開放認養,

蝙蝠俠康復後,在9日開放認養,而牠特殊的四耳造型也在短短幾小時就吸引許多愛貓人士的意願。收容所最後決定將蝙蝠託付給一位女孩和她的媽媽,讓這隻特別的小貓咪有個新家。(點我看原文及更多蝙蝠俠的照片)



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